Retreats inmitten kraftvoller Natur

Zeit zum Durchatmen

Manchmal braucht es Abstand vom Gewohnten, um wieder näher bei sich selbst anzukommen.

Meine Retreats schenken dir Zeit und Raum dafür: für Bewegung und Ruhe, Natur und Begegnung, neue Erfahrungen und Momente ganz für dich.

Wir praktizieren Yoga, atmen, meditieren, bewegen und kräftigen unseren Körper. Wir sind draußen, entdecken besondere Orte, essen, lachen, reden – und genießen auch die Zeiten, in denen nichts passieren muss.

Dabei geht es nicht darum, dem Alltag zu entkommen.

Es geht darum, wieder wahrzunehmen, was dich stärkt, was dir guttut und was du vielleicht längst weißt, aber im täglichen Tun manchmal aus den Augen verlierst.

Zeit für deinen Körper. Zeit für dich. Und Zeit, das Leben wieder ganz bewusst zu erleben.

5 Tage Yoga im Tessin – was für eine wunderbare Auszeit aus dem Alltag. Zeit zum Entschleunigen, Wandern, schöne Gespräche, nette Menschen kennen lernen, feines Essen, Zeit nehmen für mich selber, meditieren und Yoga.Wieder spüren, wie gut es tut zur Ruhe zu kommen, einfach nur im Jetzt zu sein. Freu mich schon auf die nächste Auszeit in der Casa Santo Stefano.

Jürgen M., Frastanz

Für mich war es ein wunderschöner und entspannender Einstieg in meinen darauffolgenden Urlaub nach einer sehr intensiven, beruflichen Phase. Es war einfach alles stimmig: die lieben Menschen, die einfache, aber herrliche Herberge und die Natur rundherum, das Yoga mit Dir. Immer wieder denke ich an das Bad in der Morgenstimmung mit Blick in die Weite der Malcantoneser Hügel und dem Duft von wildem Thymian in der Nase. Die Yogaübungen, die Du uns mitgegeben hast, motivieren mich zumindest jeden zweiten Tag die Matte auszurollen. DANKE!

Katharina F., Wolfurt

Danke dass du mich auf die Idee gebracht hast einen Yoga Urlaub zu machen. Es war für mich als Mama das erste Mal dass ich alleine verreist bin. Auch wenn es mich etwas Überwindung gekostet hat konnte ich die Tage im Tessin genießen und die Yoga Einheiten waren sehr wohltuend für Körper und Geist. Was mich besonders freut ist, dass ich es sogar geschafft habe auch zu Hause ein paar Übungen im Alltag unterzubringen und durch die Auszeit kann ich mich mit neuer Energie und Dankbarkeit meiner Familie widmen.

Priska R., Rankweil

Retreat with me in 2026 & 27!