Körper- und Seelenarbeit
Lila Laune Yoga & Nuad
In meiner eigenen Praxis, meinen Yogastunden und -retreats kombiniere ich Atmung, Bewegung & Meditation. Das Ziel meiner Arbeit ist es, dass Du flexibel & stabil bist, sowohl körperlich als auch mental und emotional.
Körper und Geist im Einklang – Die transformative Kraft der Mind-Body-Verbindung
Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Alles, was unseren Geist bewegt, spiegelt sich in unserem Körper wider, und umgekehrt. Ein entspannter Geist führt zu einem entspannten Körper, während körperliche Spannungen den mentalen Zustand beeinflussen können. In dieser harmonischen Wechselwirkung liegt die wahre Kraft der Mind-Body-Verbindung.
Unsere Seele, die in unserem Körper wohnt, prägt und gestaltet ihn. Sie ist der Ursprung einer tiefen Weisheit, die uns zu ganzheitlicher Heilung führen kann. Indem wir uns auf die Körperarbeit einlassen, öffnen wir den Raum für tiefgehende Heilungsprozesse, die weit über den physischen Körper hinausreichen. Diese Arbeit ist von einer inneren Weisheit geleitet, die in jedem von uns lebt und uns zu unserer wahren, authentischen Wahrheit führt.
Letztlich liegt die wahre Heilung in uns selbst – indem wir uns immer mehr mit unserer inneren Wahrheit verbinden und unsere äußeren Lebensumstände in Einklang mit dieser inneren Weisheit bringen, können wir ein Leben in Harmonie und Gesundheit gestalten.
»Mein Anliegen ist es, Yoga als etwas Bodenständiges zu vermitteln.
Als achtsame Übung für den Alltag, die uns hilft, auch stürmischen Zeiten mit Ruhe, Klarheit & Stärke zu begegnen. «
Elisabeth Hartl
zert. Yoga-Lehrerin, CRT-Trainerin, Nuad-Praktikerin
Ich genieße Deine Yoga-Online Einheiten sehr und immer mehr ! Bin dankbar dafür!
Sie gehen mir teilweise so tief, dass mir auch schon die Tränen vor Freude und innerer Ergriffenheit gekommen sind. Gestern beim Mudra-Workshop hat sich nachher so eine tiefe Zufriedenheit, Dankbarkeit, Wohltat ausgebreitet, die heute noch nachwirkt.
Wir haben heuer das 10-jährige! 10 Jahre mein Yoga-Weg mit Dir! Was sich da in mir, mit dir getan hat bringt mich zum Staunen! Es ist schön und ein riesiges Geschenk, das erleben und erfahren zu dürfen, in geistiger und körperlicher Hinsicht.
Danke, liebe Lisi, für den wunderschönen Workshop. Ich habe mich so unendlich geborgen gefühlt in diesen zwei Stunden. Gerne bin ich natürlich auch beim nächsten Workshop dabei.
Herzlichen Dank für gestern. Mein Nacken ist viel besser und mir geht es sehr gut – Körper, Geist und Seele. Lieben Gruß.
Liebe Lisi, …was Du als Person und Deine wunderbaren achtsamen Behandlungen bei mir entstehen lassen – ein Gefühl des Eingehülltseins, tiefer Entspannung, in gutem Kontakt mit meinem Inneren, Starre weicht Geschmeidigkeit, aus Enge wird Weite – Raum, Platz – ein erhebendes Gefühl! Dankbarkeit durchströmt mein ganzes Wesen.
Danke, Lisi.
Liebe Lisi, vielen Dank für die wunderbare Yogaeinheit heute Vormittag. Ich bin danach so energiegeladen und vertrauensvoll in den Tag gestartet, wie schon lange nicht mehr. Hab eine schöne Woche. Liebe Grüße.
Es ist mir immer wieder ein kleines, zauberhaftes Rätsel wie großartig Lisi einen in jeder Yogastunde mitnehmen kann und auch genau richtig abholen kann. Und dann ist es ein Leichtes, alle Sorgen wie Wolken vorbeiziehen zu lassen und den Alltagsstress auf Pause zu stellen. Und was ich auch so sehr liebe ist, dass jede Stunde anders ist – Lisi schaut auf die Jahreszeiten und den Mond und aktiviert, wärmt oder beruhigt mich immer wieder ganz großartig. Darum ist die Vorfreude jedes Mal wieder ein kleines großartiges Geschenk.
Liebe Lisi, immer wieder denke ich: es ist erstaunlich, welch tiefe Schichten Du erreichen, lockern, lösen und erlösen kannst. Dafür danke ich Dir und wünsche Dir schöne erholsame Ostertage. Liebe Grüße.