Retreats inmitten kraftvoller Natur
Deine Auszeit für Körper, Geist & Seele
Lila Laune Yogaretreats bieten eine einzigartige Auszeit und sind speziell darauf ausgerichtet, dir eine ganzheitliche Erholung zu ermöglichen. In einer harmonischen und inspirierenden Atmosphäre erlebst du Yoga, Meditation und Achtsamkeit, die dir helfen, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und Stress abzubauen. Meine Angebote umfassen sanftes bis dynamisches Yoga, begleitet von Atemübungen und innerer Ausrichtung und einem klaren Fokus auf Selbstfürsorge und Regeneration.
Inmitten kraftvoller Natur finden meine Retreats an besonderen Rückzugsorten statt, die dir den Raum bieten, dich vollkommen zu entspannen und dich ganz der Erholung hinzugeben. Umgeben von Ruhe und Schönheit kannst du neue Inspiration schöpfen, deine Energie auftanken und mit meiner professionellen Begleitung wieder zu mehr Kraft und innerer Balance finden. Diese Auszeit schenkt dir die Möglichkeit, deine körperliche und geistige Regeneration zu fördern und dich wieder neu mit dir selbst zu verbinden.
5 Tage Yoga im Tessin – was für eine wunderbare Auszeit aus dem Alltag. Zeit zum Entschleunigen, Wandern, schöne Gespräche, nette Menschen kennen lernen, feines Essen, Zeit nehmen für mich selber, meditieren und Yoga.Wieder spüren, wie gut es tut zur Ruhe zu kommen, einfach nur im Jetzt zu sein. Freu mich schon auf die nächste Auszeit in der Casa Santo Stefano.
Für mich war es ein wunderschöner und entspannender Einstieg in meinen darauffolgenden Urlaub nach einer sehr intensiven, beruflichen Phase. Es war einfach alles stimmig: die lieben Menschen, die einfache, aber herrliche Herberge und die Natur rundherum, das Yoga mit Dir. Immer wieder denke ich an das Bad in der Morgenstimmung mit Blick in die Weite der Malcantoneser Hügel und dem Duft von wildem Thymian in der Nase. Die Yogaübungen, die Du uns mitgegeben hast, motivieren mich zumindest jeden zweiten Tag die Matte auszurollen. DANKE!
Danke dass du mich auf die Idee gebracht hast einen Yoga Urlaub zu machen. Es war für mich als Mama das erste Mal dass ich alleine verreist bin. Auch wenn es mich etwas Überwindung gekostet hat konnte ich die Tage im Tessin genießen und die Yoga Einheiten waren sehr wohltuend für Körper und Geist. Was mich besonders freut ist, dass ich es sogar geschafft habe auch zu Hause ein paar Übungen im Alltag unterzubringen und durch die Auszeit kann ich mich mit neuer Energie und Dankbarkeit meiner Familie widmen.
Retreat with me in 2025!
Auszeit im Alltag
Workshops
Hier findest Du wohltuende Auszeit-Inseln für den Alltag, die deine Gesundheit fördern und dir helfen, sowohl flexibel als auch stabil zu bleiben. Lila Laune Workshops bieten Dir wertvolle Techniken, die Du im Alltag integrieren kannst, um innere Balance, Stärke und Gesundheit zu erleben.
Kommende Workshops
Hormon-Yoga hilft dir, deine hormonelle Balance zu fördern, lindert “Frauen-Beschwerden”, und unterstützt dein körperliches und emotionales Wohlbefinden.
