Retreats

Natur.Yoga.Retreat

Ruhe & Erholung in mediterranem Flair.

Verbringe ein paar Tage voller Yoga, Meditation und erholsamer Auszeit in der ruhigen und idyllischen Casa Santo Stefano im malerischen Tessiner Dorf Miglieglia. Umgeben von der Schönheit des Südtessins tauchst du ein in eine Atmosphäre von Ruhe und Erholung, die dir Raum gibt, neue Energie zu tanken und Kraft sowie Ausgeglichenheit zu finden.

Dieses Retreat lädt dich ein, deine Verbundenheit zur Natur zu vertiefen und ihre heilende Kraft als Quelle von Stabilität, Lebendigkeit und innerer Stärke zu erleben. In meinen Yogastunden kombinieren wir Vinyasa Flow Yoga, Atemarbeit, Meditation, Tiefenentspannung, Achtsamkeit und Naturerfahrung. Die Praxis hilft dir, die Balance zwischen Körper und Geist zu finden und in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu treten.

Je nach Witterung finden unsere Yoga- und Meditationseinheiten im Freien statt, sodass du die Ruhe und den Frieden der Umgebung direkt in deine Praxis integrieren kannst. Dieses Retreat ist die perfekte Gelegenheit, um inmitten der Natur zur Ruhe zu kommen und deine Energie aufzuladen.

Wann findet es statt?

Mittwoch, 20. August 2025 16:30 –
Sonntag, 24. August 2025 11:00

Casa Santo Stefano, Miglieglia, Ticino, CH

Welche Yoga-Stile praktizieren wir?

Yoga . Aktivierend . Beruhigend

Mein Yogastil verbindet aktivierende und ruhige Einheiten, die sich harmonisch abwechseln, um Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Der Fokus liegt auf einem tiefen Atem und einer klaren inneren Ausrichtung, wodurch du deine körperliche Flexibilität und mentale Stabilität fördern kannst. Die Praxis hilft, sowohl die Muskeln zu aktivieren als auch in Momenten der Ruhe und Achtsamkeit in eine tiefe Konzentration und Entspannung zu kommen. Ziel ist es, durch diese Balance zwischen Kraft und Gelassenheit mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen, sowohl auf der Matte als auch im Alltag.

Wie viel kostet es?

Kurskosten CHF 420,-
EZ ab CHF 90,-, DZ ab CHF 115,-
Verpflegung in der Casa CHF 144,-

Was ist alles dabei?
  • 2 x 2 Stunden Yoga, Meditation, Atemarbeit täglich
  • Übernachtung in gemütlichen Zimmern
  • Yogi Brunch
  • 2 Abendessen in der Casa
  • Bio Kaffee und Bio Tee tagsüber
  • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
  • Nachmittagssnack
  • Gratisparkplatz bei der Monte Lema Bahn
  • Ticino Ticket (kostenfreie ÖV ab Anreise)

Kraft
der
Natur

So sieht ein typischer Tag aus
  • 07.30 – 09.30 Yoga & Meditation ( je nach Witterung im Freien)
  • 09.30 Brunch
  • Freizeit (schwimmen, wandern, Sightseeing, …)
  • 16.45 – 18.45 Yoga & Tiefenentspannung
  • 19.00 Abendessen Yoga & Tiefenentspannung

Änderungen vorbehalten. We go with the flow.

Wie komme ich dort hin?
Anreise mit dem Auto

Von Lugano: Fahren Sie auf der Autobahn A2 in Richtung Bellinzona und nehmen Sie die Ausfahrt Lugano Nord. Folgen Sie der Beschilderung nach Tesserete und dann weiter nach Miglieglia. Die Casa Santo Stefano befindet sich im Ortskern von Miglieglia.

Von Zürich: Fahren Sie auf der Autobahn A2 in Richtung Lugano und nehmen Sie die Ausfahrt Lugano Nord. Folgen Sie der Beschilderung nach Tesserete und dann weiter nach Miglieglia.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Zug: Fahren Sie mit dem Zug bis zum Bahnhof Lugano.

Bus: Vom Bahnhof Lugano nehmen Sie die S-Bahn S10 in Richtung Lamone-Cadempino. Steigen Sie an der Station Lamone-Cadempino um und nehmen Sie den Postauto-Bus Nr. 423 in Richtung Miglieglia. Die Haltestelle Miglieglia, Posta befindet sich nur etwa 100 Meter von der Casa Santo Stefano entfernt.

Ticino Ticket

Als Gast der Casa Santo Stefano erhalten Sie das Ticino Ticket, das Ihnen freie Fahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln im Kanton Tessin ermöglicht und Vergünstigungen auf Bergbahnen, Schifffahrten und touristische Hauptattraktionen bietet.

Kontakt Unterkunft

Für weitere Informationen oder bei Fragen zur Anreise können Sie die Casa Santo Stefano direkt kontaktieren:

Telefon: +41 (0)91 60 919-35
E-Mail: info@casa-santo-stefano.ch
Website: www.casa-santo-stefano.ch

An wen kann ich mich mit Fragen wenden?

Bei Fragen melde dich gerne bei mir per Mail, telefonisch, WhatsApp oder persönlich.