Im Aroma Yoga Workshops liegt der Fokus auf einem bestimmten Schwerpunkt, der die Yoga-Übungen, Meditation und Atemübungen prägt. Jede Einheit ist gezielt auf das gewählte Thema ausgerichtet – sei es Stressbewältigung, Energieaufbau, Balance oder Tiefenentspannung. Das aktuelle Thema erfährst Du in meinem Newsletter.

Zusätzlich integrieren wir Meditation und Atemtechniken, um Deinen Geist zu beruhigen und Deine innere Ruhe zu stärken.

Erlebe, wie jede Stunde durch Atemübungen, Meditation und die heilende Kraft von ätherischen Ölen Deine Wohlbefinden steigert und Dir hilft, mehr Klarheit, Energie und Fokus zu finden.

Jede Einheit wird mit speziellen ätherischen Ölen abgestimmt, die Deine Yoga-Praxis vertiefen und Deine Entspannung fördern.

Ätherische Öle haben eine tiefgehende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Durch ihre vielfältigen Inhaltsstoffe wirken sie sowohl auf der körperlichen als auch auf der psychischen Ebene, indem sie die Sinne ansprechen und eine direkte Verbindung zum limbischen System im Gehirn herstellen.

Wirkung von ätherischen Ölen: u.a. emotionale Balance, Förderung der Entspannung, Klarheit und Fokus, Stärkung des Immunsystems, Körperliche Heilung, Linderung von Entzündungen & Schmerzen, Stressreduktion, verbesserter Schlaf, Leistungssteigerung, Unterstützung bei Depression und Burnout.