Retreats
Herzraum Natur
Das Yoga-Retreat für Ruhe & Einklang in mediterranem Flair.
Genieße 1 Woche voll Yoga, schönen Eindrücken und erholsamer Zeit für Dich in der ruhigen und idyllischen Casa Santo Stefano im malerischen Tessiner Dorf Miglieglia. Tanke Kraft & Ausgeglichenheit und vertiefe Deine Verbundenheit zu Deinem Körper und zur Natur – beide kraftvolle Quellen von Stabilität, Lebendigkeit und innerer Stärke.
In meinen stärkenden & regenerativen Yogastunden kombiniere ich Vinyasa Flow Yoga, Atemarbeit, Meditation, Tiefenentspannung, Achtsamkeit und Naturerfahrung. Die Praxis hilft dir, die Balance zwischen Körper und Geist zu finden und in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu treten.
Du bist herzlich eingeladen,
richtig durchzuatmen, den Alltag loszulassen und
Dich endlich wieder mal vollständig zu erholen.
Dich erwarten stärkende wie sanft fließende Yogamomente auf der Matte –
und ebenso wohltuende Begegnungen mit der Natur.
Du darfst aufatmen und zur Ruhe kommen.
Wenn Du Dir Tiefe wünschst, Klarheit, Stille und Verbundenheit,
dann bist Du bei diesem Retreat goldrichtig!
Je nach Witterung finden unsere Yoga- und Meditationseinheiten im Freien statt.
Außerdem werden wir einen Schwellengang, eine Medizinwanderung machen.
Mehr Information dazu bekommst Du gerne bei mir und hier.
Wie viel kostet es?
Yoga-Kurskosten CHF 630,-
EZ ab CHF 90,-/Nacht
DZ ab CHF 125,-/Nacht
Verpflegung in der Casa CHF 258,-/Woche
Was ist alles dabei?
- 2 x 2 Stunden täglich Yoga, Meditation, Atemarbeit, Naturerfahrung
- Übernachtung in gemütlichen Zimmern
- Yogi Brunch
- 4 Abendessen in der Casa
- Bio Kaffee und Bio Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
- Gratisparkplatz bei der Monte Lema Bahn
- Ticino Ticket (kostenfreie ÖV ab Anreise)
So sieht ein typischer Tag aus
- 07.30 – 09.30 Yoga & Meditation ( je nach Witterung im Freien)
- 09.30 Brunch
- Freizeit (schwimmen, wandern, verweilen, …)
- 16.30 – 18.30 Yoga & Tiefenentspannung
- 19.00 Abendessen Yoga & Tiefenentspannung
Etwa in der Mitte der Woche gibt es eine Yoga-Pause:
Montag Abend & Dienstag Morgen gibt es keine Yogastunde,
optional Atem-Arbeit & Meditation
Je nach Witterung finden die Einheiten auch im Freien statt.
Änderungen vorbehalten. We go with the flow.
Wie komme ich dort hin?
Anreise mit dem Auto
Von Lugano: Fahren Sie auf der Autobahn A2 in Richtung Bellinzona und nehmen Sie die Ausfahrt Lugano Nord. Folgen Sie der Beschilderung nach Tesserete und dann weiter nach Miglieglia. Die Casa Santo Stefano befindet sich im Ortskern von Miglieglia.
Von Zürich: Fahren Sie auf der Autobahn A2 in Richtung Lugano und nehmen Sie die Ausfahrt Lugano Nord. Folgen Sie der Beschilderung nach Tesserete und dann weiter nach Miglieglia.
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Zug: Fahren Sie mit dem Zug bis zum Bahnhof Lugano.
Bus: Vom Bahnhof Lugano nehmen Sie die S-Bahn S10 in Richtung Lamone-Cadempino. Steigen Sie an der Station Lamone-Cadempino um und nehmen Sie den Postauto-Bus Nr. 423 in Richtung Miglieglia. Die Haltestelle Miglieglia, Posta befindet sich nur etwa 100 Meter von der Casa Santo Stefano entfernt.
Ticino Ticket
Als Gast der Casa Santo Stefano erhalten Sie das Ticino Ticket, das Ihnen freie Fahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln im Kanton Tessin ermöglicht und Vergünstigungen auf Bergbahnen, Schifffahrten und touristische Hauptattraktionen bietet.
Kontakt Unterkunft
Für weitere Informationen oder bei Fragen zur Anreise können Sie die Casa Santo Stefano direkt kontaktieren:
Telefon: +41 (0)91 60 919-35
E-Mail: info@casa-santo-stefano.ch
Website: www.casa-santo-stefano.ch
